martedì 18 marzo 2014

INSALATA DI CAVOLO CON DRESSING ALLA SENAPE

Ho preso ispirazione da una ricetta irlandese trovata su una rivista di cucina. L'insalata in questione è la coleslaw, un'insalata molto diffusa nei paesi anglosassoni. La ricetta originale prevede l'uso del cipollotto fresco. Ho tolto e messo alcuni ingredienti in base al mio gusto personale....risultato?...un'insalata fresca e saporita!



Ingredienti per 4 persone

3 carote di media grandezza
1/2 cavolo cappuccio
1 vasetto di yogurt bianco non zuccherato
2 cucchiai di maionese
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 cucchiaio di senape
erba cipollina
1 pizzico di sale
1 spolverata di pepe nero

Pulite le carote e grattugiatele.
Tagliate il cavolo cappuccio finemente.
Preparate la salsa: in una ciotola versate lo yogurt e la maionese.
Fate amalgamare bene e unite la senape e l'aceto.
Regolate di sale e spolverate con del pepe nero.
Unite poi l'erba cipollina tagliata finemente
Condite le verdure grattugiate con la salsa che avete preparato.
Fate riposare in frigo almeno una mezz'ora prima di servire in modo tale che le verdure si insaporiscano.


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